مودا في اللغة السنسكريتية मूढ، تعني “ارتباك العقل، غير واضح، مرتبك، مربك، مشوش، أحمق”

في يوغا سوترا باتانجالي، تُعتبر “بُوميكا” (مرحلة التركيز) الثانية. تُشير “مودا” إلى العقل الخامل النسيان.

كشيبتا، مودا، فيكشيبتا، إيكاغرا، ونيرودا هي البوهيميكاس اليوغا الخمسة.
يتجلى العقل، أو “تشيتا”، في خمسة أشكال مختلفة.

في حالة كشيبتا، تتشتت أشعة العقل على أشياء مختلفة، فيشعر بالقلق ويقفز من شيء إلى آخر. في حالة مودا، يكون العقل خاملاً ونسياناً. فيكشيبتا هو العقل المُجمّع، يكون ثابتاً أحياناً، وفي أحيان أخرى مشتتاً.

بممارسة التركيز، يُكافح العقل لجمع نفسه.
في حالة إيكاغرا، يكون تركيزه واحداً. فكرة واحدة فقط حاضرة في العقل.
العقل تحت سيطرة تامة في حالة نيرودا.
تُمارس “دارانا” لوقف تغيرات العقل. – سوامي سيفاناندا..