نيرودا في اللغة السنسكريتية و تعني “مقيدة، متوقفة، محجوبة.”

في يوغا سوترا باتانجالي، تُعرف المرحلة الخامسة من التركيز باسم “بهوميكا”.
تشير “فيكشيبتا” إلى مرحلة التركيز حيث يكون العقل تحت السيطرة التامة والصمت التام.

كشيبتا، مودا، فيكشيبتا، إيكاغرا، ونيرودا هي البوهيميكاس اليوغا الخمسة.
يتجلى العقل، أو “تشيتا”، في خمسة أشكال مختلفة.

في حالة كشيبتا، تتشتت أشعة العقل على أشياء مختلفة، فيشعر بالقلق ويقفز من شيء إلى آخر.

في حالة مودا، يكون العقل خاملاً ونسياناً. فيكشيبتا هو العقل المُجمّع، يكون ثابتاً أحياناً، وفي أحيان أخرى مشتتاً. بممارسة التركيز، يُكافح العقل لجمع نفسه.

في حالة إيكاغرا، يكون تركيزه واحداً. فكرة واحدة فقط حاضرة في العقل.

العقل تحت سيطرة تامة في حالة نيرودا. تُمارس “دارانا” لوقف تغيرات العقل.

– سوامي سيفاناندا