في تقاليد التأمل، تعتبر اليقظة نوعية محددة من الوعي.

“… تقنية لا ينصرف فيها انتباهك عما كان موضوع تأمله الأصلي…”
– تسونغ كابا، الرسالة الكبرى عن مراحل الطريق..

“اليقظة… تمنع انتباهك من التشتت عن موضوع التأمل…”
– فاسوبهاندو.

“… أساس تنمية التركيز هو اليقظة التي لا تنسى الهدف.”
– تسونغ كابا، الرسالة الكبرى عن مراحل الطريق.

يشير مصطلح “اليقظة الذهنية” إلى تركيز انتباهك على موضوع التأمل، وتذكيرك به بوضوح دون أدنى تشتيت. فإذا تشتت انتباهك، فقدت يقظة ذهنك بقدر تشتت انتباهك.
—تسونغ كابا، الرسالة الكبرى في مراحل الطريق.

“إن الفيل الضال في عقلك مرتبط بشكل آمن بحبل اليقظة إلى العمود القوي لموضوع التأمل ويتم التحكم فيه تدريجيًا بخطاف الذكاء الحديدي [اليقظة].”
– بهافافيفيكا، قلب الطريق الأوسط…