هاثا يوغا كلمة (سنسكريتية) سلسلة من التمارين لتمديد الجسم وإرخائه.
صُممت في الأصل لتكون شكلاً من أشكال التمارين للتحضير للتأمل، إلا أن هذا النوع الشائع من يوغا هاثا لا يتضمن أي تمارين لإيقاظ الوعي أو التخلص من الأنا.

اليوغا التي نحتاجها اليوم هي في الواقع اليوغا المسيحية الغنوصية القديمة، التي ترفض تمامًا فكرة هاثا يوغا.

لا نوصي بهاثا يوغا لمجرد انها بهالونية أنها روحيًا غير مثمرة؛ بل يجب تركها لبهلوانيي السيرك.
– سمائيل أون فيور، الكتاب الأصفر..

“النوع التانتراي من هاثا يوغا استثنائي، ويقود الباطني إلى إدراك الذات الأعمق. ومع ذلك، فإن هاثا يوغا بدون تانترا كحديقة بدون ماء.” – سمائيل أون فيور، الطريق الضيق..

قرأ العديد من شبه الباطنيين وعلماء الغيبيات أدب سيفاناندا.
لا شك أن هذا الرجل كان بحق غورو-ديفا، وقد عمل بجدٍّ واجتهاد من أجل هذه البشرية المُعذبة. أعترفُ بصدق أنني لم أُعجَبْ قطّ بممارسة هاثا يوغا.
لطالما بدا لي هذا النوع من الحركات البهلوانية أشبه بالسيرك.
لم أجد قطّ أحدًا يستطيع تحقيق ذاته بتحويل نفسه إلى بهلوان.

مع ذلك، من المعروف أن هذا اليوغي المذكور عمل بعمقٍ وسريةٍ تامةٍ مع يوغا الجنس.
يبدو أن هاثا يوغا لم تكن سوى طُعمٍ للصيد في أنهار الحياة. – سمائيل أون فيور، سحر الرونية..