كشيبتا في اللغة السنسكريتية क्षिप्त، و تعني “مُشتَّت، مُلقى، مبعثر”

في يوغا سوترا باتانجالي، تُعتبر البهوميكا (مرحلة التركيز) الأولى.
تشير كشيبتا إلى العقل غير المُدرّب الذي يتشتت انتباهه عشوائيًا، ويعجز عن التركيز بسبب تشتت انتباهه الشديد.

كشيبتا، مودا، فيكشيبتا، إيكاغرا، ونيرودا هي البوهيميكاس اليوغا الخمسة.

يتجلى العقل، أو “تشيتا”، في خمسة أشكال مختلفة.
في حالة كشيبتا، تتشتت أشعة العقل على أشياء مختلفة، فيشعر بالقلق ويقفز من شيء إلى آخر.

في حالة مودا، يكون العقل خاملاً ونسياناً. فيكشيبتا هو العقل المُجمّع، يكون ثابتاً أحياناً، وفي أحيان أخرى مشتتاً. بممارسة التركيز، يُكافح العقل لجمع نفسه.

في حالة إيكاغرا، يكون تركيزه واحداً. فكرة واحدة فقط حاضرة في العقل. العقل تحت سيطرة تامة في حالة نيرودا. تُمارس “دارانا” لوقف تغيرات العقل. – سوامي سيفاناندا