فيباريتا كاراني. في اللغة السنسكريتية تعني”وضعية رأسًا على عقب”.
مشتقة من فيباريتا، أي “عكس، رأسًا على عقب، معكوس، مُعاكس” وكاراني، أي “صنع، فعل، تشكيل”.
مصطلح يصف مجموعة متنوعة من الوضعيات المستخدمة في هاثا يوغا، مع شكل أساسي موصوف أدناه، ويُمارس في طقوس التجديد .
استلقِ على الأرض. ارفع ساقيك مستقيمتين. اسند أردافك بيديك. أرح مرفقيك على الأرض. حافظ على ثباتك. تستقر الشمس عند قاعدة السرة والقمر عند قاعدة الحنك. تُسمى عملية رفع الشمس إلى الأعلى وخفض القمر “فيباريتاكاراني مودرا”.
ينعكس وضعا الشمس والقمر. – سوامي سيفاناندا، كونداليني يوغا
“… إذا تم التحكم في فيريا، وإذا تم جعلها تتدفق إلى أعلى في الدماغ من خلال الأفكار النقية وممارسة مودراس فيباريتا كاراني مثل سارفانجاسانا وسيرشاسانا وبراناياما، يتم التحكم في العقل والبرانا تلقائيًا.” – سوامي سيفاناندا، براهماشاريا
“لمن يطمحون إلى تجديد شباب أجسادهم وشفاء جميع الأمراض، نقدم لهم هذه الصيغة الرائعة: مودرا فيباريتا كاراني.” – سمائيل أون فيور، طقوس مقدسة للتجديد..
